LA IMPORTANCIA DEL APOYO DE LA PAREJA EN UNA VÍCTIMA DE ACOSO LABORAL
Diferentes síntomas pueden aparecer en las víctimas de acoso laboral ya sean relacionados con una depresión leve (llorar, apatía, falta de interés), también con el estrés que le genera ansiedad, nerviosismo, insomnio, síntomas cognitivos en cuanto a falta de atención, memoria, incluso todos estos estados anímicos de estrés, depresión,…tienen un impacto sobre el cuerpo y pueden dar lugar a síntomas psicosomáticos que se traducen en dolores físicos musculares, alergias, hipertensión, etc.
EL APOYO Y LA COMUNICACIÓN DE LA PAREJA SERÁ DE GRAN IMPORTANCIA
Todo ello no solo hace que el afectado si continua empleado se le haga una pesadilla y un camino tortuoso en su lugar de trabajo, sino que una vez llega a casa seguirá presentando gran parte de estos síntomas, esto hará que afecte igualmente a su pareja y esto también hará que la vida en común se vea deteriorada, por ello,
“ el apoyo de la pareja será de gran importancia para que el acosado minimice al máximo todos estos síntomas, es muy importante la comunicación, para poder trasladar todos los agravios y malestares que le surgen a lo largo del día, sin olvidarse que su pareja no es un terapeuta, por lo que se debe de hablar de otras muchas cosas y no centrarse única y exclusivamente en temas relacionados con su trabajo, pero si compartir y mantener una comunicación abierta, la pareja debe darse cuenta que el afectado tiene un gran sufrimiento que es muy difícil deshacerse de él, puesto que es un continuo malestar en su día a día, debe mostrarle su comprensión y afecto, utilizar la empatía, ponerse en el lugar del otro y verlo como lo podría estar viviendo él, tener esta posición de cercanía es imprescindible, además todo ello también se verá influido por el momento del ciclo vital en el que se encuentre esta pareja (formación de la pareja, matrimonio o convivencia, deseo de hijos, nacimiento de hijos, hijos en edad preescolar, etc.) que ya de por sí pueden generar algún tipo de crisis ”.
LA PAREJA DEBE SABER ESCUCHAR Y TAMBIÉN DEBE SABER REDIRIGIR LA COMUNICACIÓN
La pareja debe saber escuchar y también debe saber redirigir la comunicación en el sentido de no hacer del mobbing el centro de conversación constantemente, se debe dentro de lo posible tener otro tipo de actividades de las cuales los dos puedan disfrutar, todas aquellas de las que anteriormente han disfrutado y que ahora debido al acoso y los síntomas que en el afectado producen se están perdiendo.
Es importante además contar con ayuda terapéutica de pareja para poder mejorar y/o solucionar todos estos síntomas y malestares que el afectado está sufriendo.
Realizado por mi compañero Sergio Rojas (psicólogo especializado en terapia familiar).